PSICOLOGÍA ONLINE Y PRESENCIAL EN MADRID

En Linaza Psicología el espacio y el tiempo son para ti. Nos adaptamos a tus necesidades con terapia presencial y online. Estamos en el centro de Madrid o al otro lado de la pantalla, como prefieras. ¿Hablamos?

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TERAPIA INDIVIDUAL

La terapia individual es un proceso terapéutico en el que trabajaremos de forma conjunta con el objetivo de mejorar tu bienestar psicológico y hacer los cambios que necesites para encontrarte alineada o alineado con lo que te importa en la vida.

Será un espacio y un tiempo para ti, en dónde poder atender a todas aquellas cuestiones que tengan relevancia para ti y en el que trabajaremos para que puedas responder de forma más útil a tus emociones y a tus pensamientos y dirigir tu conducta hacia objetivos y metas en una dirección con sentido para ti.

Cada proceso terapéutico es individualizado, pero utilizaremos diversas herramientas que provienen de la psicología basada en la evidencia científica que nos ayudarán en este camino.

 

+ INFO

¡HOLA! BIENVENIDA A LINAZA PSICOLOGÍA,

Yo soy Lucía, la persona que está detrás de este proyecto. Empecé la Licenciatura en Psicología en el año 2006 y, desde entonces, mi pasión por el comportamiento humano ha ido creciendo exponencialmente. Soy Psicóloga General Sanitaria (COL. M-27183) , especializada en Terapias Contextuales y he trabajado en diversos centros a lo largo de mi trayectoria profesional.
En el año 2020 decidí dar el salto y crear este espacio, un lugar seguro, donde me gusta que las personas encuentren la calidez, la cercanía, el respeto y la profesionalidad necesaria para lograr los cambios que desean.

Lucía

MÁS SOBRE MI Y EL EQUIPO DE LINAZA PSICOLOGÍA

¿QUÉ PROBLEMÁTICAS TRATAMOS EN TERAPIA?

Alimentación e imagen corporal

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Dificultades relacionadas con la percepción de la propia imagen y comportamientos alimentarios inadecuados.

Depresión y bajo estado de ánimo

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Sentimientos persistentes de tristeza y falta de interés en actividades cotidianas.

Autoestima

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Baja valoración de uno mismo y falta de confianza en las habilidades personales.

Comunicación interpersonal

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Dificultades para establecer relaciones efectivas y expresar emociones adecuadamente.

Ansiedad y estrés

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 Excesiva preocupación, nerviosismo y tensión emocional.

Dificultades por fertilidad

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Desafíos emocionales y psicológicos asociados con la concepción y la reproducción.

Dificultades en relaciones sociales

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Problemas para interactuar y relacionarse con otros de manera satisfactoria.

Problemas del sueño

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Trastornos relacionados con el descanso y el sueño, como insomnio o pesadillas frecuentes.

Dependencia emocional y/o pareja

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Patrones poco saludables de apego emocional y dificultades en relaciones románticas.

Adicciones comportamentales

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Compulsiones y dependencias hacia actividades o comportamientos específicos, como el juego o el uso excesivo de internet.

Duelo

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Proceso emocional y psicológico tras la pérdida de un ser querido.

Cambio de hábitos

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Dificultades para adaptarse y mantener nuevos comportamientos o rutinas.

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¿CÓMO TRABAJAREMOS?

EVALUACIÓN

¿Qué te pasa? ¿Cómo es tu historia de aprendizaje y tu contexto actual?

Realizamos 1 o 2 sesiones recabando toda la información que necesitamos para realizar un buen análisis y diseñar una intervención eficaz.
MODELO EXPLICATIVO

¿Por qué te pasa lo que te pasa y qué podemos hacer?

En una sesión te presentamos un esquema de lo que está ocurriendo, así como un plan de trabajo, acordando los objetivos conjuntamente.
TRABAJO PSICOLÓGICO

Es el momento de hacer cambios

Esta es la parte más amplia de la terapia. Trabajaremos para lograr los objetivos acordados en la segunda fase.
SEGUIMIENTO

¿Cómo vas?

Etapa final que va dirigida a mantener los cambios logrados durante todo el proceso.

¿Tienes alguna duda? ¡Escríbeme!

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CONSULTA ONLINE Y/O PRESENCIAL EN MADRID

TERAPIA INDIVIDUAL

Tú eliges cómo hacer las sesiones.

Online a través de la plataforma de videoconferencia que prefieras:

 

O presencialmente, en el centro de Madrid, en nuestro precioso y acogedor despacho:

DÓNDE ESTAMOS

 

ALGUNOS PROYECTOS Y COLABORACIONES

Colaboramos en los cursos/talleres «Perdiendo el miedo a volar» como psicóloga, donde junto al equipo del comandante y psicólogo Alfonso Bertodano trabajamos con personas con miedo a volar.

Desde el año 2018 colaboramos en diversos proyectos con el Centro de Psicología
Aplicada de la Universidad Autónoma de Madrid.

Participamos en la formación de voluntarios y psicólogos que trabajan en servicios de
atención telefónica de apoyo y de atención psicológica de Cruz Roja desde 2021.

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